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室温与老年人健康,潘统衡有多少钱

室温与老年人健康,潘统衡有多少钱   人的生理与心理状态与环境温度密切相关。适宜的温度使人感到舒服,减少疾病发生。外界环境的冷热是人们无法控制调节的,室内温度则是我们完全可以掌握。调节室温对老年人来说至关重要。  西方国家有关研…

原标题:室温与老年人健康,潘统衡有多少钱

  人的生理与心理状态与环境温度密切相关。适宜的温度使人感到舒服,减少疾病发生。外界环境的冷热是人们无法控制调节的,室内温度则是我们完全可以掌握。调节室温对老年人来说至关重要。

  西方国家有关研究表明,冬季发病率与死亡率增加不仅在高纬度国家存在,,即使在较温暖的南方诸国也如此。而日本及欧美发现,凡采用统一集中供热系统地区,这种冬季高发病率的状态即可改变。显然室温与健康有重要联系。

  那么究竟保持多高的室温对老年人是合适的呢?世界卫生组织建议,冬季室温不应低于18℃。这是对一般人的要求,对老年人来说,则应再高出2~3℃。因为室温低于16℃,会使老年人气道内温度下降,抗感染的能力降低,易发呼吸系统疾病,如气管炎等。如果室温低于l2℃,四肢发冷,内脏温度也会略有下降,从而诱发短时间的高血压,而血压升高、血液粘稠度增加,是心肌梗塞或脑动脉栓塞的发病基础。

  注意室温的同时,老人居室内也要注意保持相对湿度。湿度过高或过低,对呼吸系统均不利。干燥利于室内微生物生存,潮湿使霉菌易于生长而诱发过敏性疾病,如哮喘或过敏性鼻炎。所以湿度以40~50%为最佳。一般室内温度越高越干燥,故室温不宜过高,18~24℃即为最宜温度。

  室内温度过低使健康受损,这还与老年人在其中生活时间长短有关,时间越长,冷刺激引起的应激反应越明显。老人对室温过低的察别力不佳,有的甚而能更“适应”低温。这可能与老人体温控制能力减退,对周围温度感觉不灵敏等有关系,而并不真正表示身体很暖和。甲状腺功能低下的老人,在温度并不低的环境下也会感到很冷。

  可见,冬季室温对老年人健康是个重要影响因素。对老年人来说,冬季适当增加室温是必要的,这符合老人产热少的生理特点及活动少的生活方式。年轻人与老人共同生活时,不要以自己的冷热感来决定室温,应多为老人着想。

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  • 编辑:宋仲基
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