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姑苏区葑门街道横街社区开展健康家园讲座,搜同大陆最新地址

11月9日下午,横街社区与常笑健康苑联合邀请了市立医院东区内分泌科的矛丹主任医师来到社区,为社区居民们开展了一次关于饮食健康的讲座。

矛老师就平常百姓生活中一日三餐的食物如何挑选,如何制作,如何搭配,如何吃,作出了最健康,最简单的讲解,内容都与居民们的健康息息相关,通俗易懂地教会大家吃得健康、吃得快乐。老师对于现场提出的问题都进行了耐心的解答。

建立合理的饮食观念,科学的保健观念,,同时保持良好心态,低盐、低脂、适当蛋白,配合适量运动及心理平衡,对于居民朋友健康养生尤为重要。也是这期科普讲座所要重点普及的,在座的各位居民认为今后定要正确饮食,吃出健康。

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